かろやかに生きる

心もからだも軽やかに、自分らしく日々を過ごせますように

メンタル

どうしたものやら…。

前述したように、 重くくたびれた日々の中ですっかりボロボロになった私だが そもそも 何がそんなに重たかったのだろうか? 何でくたびれていたのだろうか? その理由を考えてみることにした。 ①ハード過ぎる仕事 仕事内容もハードだったが、朝5:30に家を出…

重くくたびれた日々

今まさに私は人生に行き詰まっている。 心身ともにガタがきてしまい、 3年続けてきた仕事も 長年の人間関係も趣味も… とにかく日々の生活も何もかもに 上手く向き合えなくなってしまった。 そんな訳で今は全てを休み ただぼーっと日々を過ごしている。 少し…